To książka autorstwa Joanny Chmury, psycholożki i trenerki. W swojej publikacji Joanna dzieli się cennymi poradami na temat tego, jak akceptować zmiany, pokonywać lęki i budować życie pełne radości i spokoju.Książka ta jest pełna inspirujących historii i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci spojrzeć na trudności z innej perspektywy. Oto kilka kluczowych Read more…
Wyobraźcie sobie, że planujecie wycieczkę ze znajomymi. Musicie zorganizować transport, wybór miejsca, atrakcje, budżet i komunikację z uczestnikami. To właśnie jest projekt! Wdrażanie projektu to proces, który prowadzi nas od pomysłu do finalnego produktu. Organizacja wycieczki dla bliskich znajomych to wspaniała okazja do spędzenia razem czasu i tworzenia niezapomnianych wspomnień. Read more…
Całkiem niedawno byłam na prelekcji pana Jacka Walkiewicza „Pełna moc w czasach zmian”. Poruszał on wiele aspektów życia z perspektywy dojrzałego człowieka. Chciałabym zacytować tutaj kilka stwierdzeń, które wydają się proste, ale nie są wcale tak oczywiste. 1. Możesz coś wiedzieć, ale wcale tego nie rozumieć. 2. Lepiej być szczęśliwym, Read more…
Muszę? Powinnam? Bo co? Bo zostanie to źle odebrane? Nic nie muszę, mogę! Nie jestem na tym świecie po to, aby zaspokajać potrzeby innych. Ale czy zawsze tak jest? Nie, nie zawsze! Pamiętajmy, aby nie krzywdzić bliskich. Na bycie zero-jedynkowym przyjdzie odpowiedni czas. Bo przecież sukcesów nie da się świętować Read more…
Czy wiesz jak wprowadzać zmiany tak aby nas tak bardzo nie bolały? Wielu trenerów zwraca uwagę na to, iż powinniśmy wychodzić ze strefy komfortu. Ja to tłumaczę sobie trochę innaczej: powinno się szukać celów, projektów i marzeń. W przebiegu ich realizacji potrzebne jest wsparcie. W ramch projektu zawodowego będzie to Read more…
Większość naszej ekscytacji czymkolwiek kończy się porażką. Tą porażką jest strach, który do nas mówi: to bezsensu, albo…. zrobię z siebie idiotę…. Wtedy poddajemy się ….. A przecież mogło być lepiej, ciekawiej, piękniej. Kiedyś dostałam w prezencie książkę Amy Cuddy “Wstań”. Historia tej kobiety pokazuje jak radzić sobie ze strachem. Read more…
Bywa tak, ze mamy już sprecyzowane cele; mamy listę marzeń, ale nie wiemy jak zabrać się za ich realizację. Szukamy kogoś, kto nam może pomóc. Niestety, często ludzie z najbliższego otocznia nie są w stanie sprecyzować, jak mogły by wyglądać kolejne kroki realizacji. Z pomocą może przyjść Grupa Master Mind. Read more…
Załóż zeszyt. Rozsiądź się wygodnie, zadbaj o chwilę spokoju. W zeszycie odpowiedz sobie na poniższe pytania. Odpowiedzi pogrupuj. Lista taka będzie stanowić listę twoich celów, marzeń. Może potrzebujesz pomocy w ich wdrożeniu? Grupa Master Mind przyjdzie z pomocą 1. Co sprawia Ci prawdziwą przyjemność i daje radość? 2. Jak spędzasz Read more…