Bój się i rób

Większość naszej ekscytacji czymkolwiek kończy się porażką. Tą porażką jest strach, który do nas mówi: to bezsensu, albo…. zrobię z siebie idiotę…. Wtedy poddajemy się ….. A przecież mogło być lepiej, ciekawiej, piękniej. Kiedyś dostałam w prezencie książkę Amy Cuddy “Wstań”. Historia tej kobiety pokazuje jak radzić sobie ze strachem. W książce znajdziemy porady jak działać mimo lęku. Autorka udowadnia, że działając w strachu zmniejszamy go sukcesywnie. Dzieje się tak do momentu, aż lęk umiera! Tak, tak …. Może on całkowicie zniknąć! Dla tych, którzy chcą zobaczyć podsumowanie tej książki zachęcam do obejrzenia wystawienia Amy Cuddy na Tedex (dostępne w języku polskim)